产后可以吃玉米吗

女,26岁 2019-03-11

病情描述:刚产下宝宝,心里非常高兴,现在在家坐月子,婆婆玉米炖排骨让我吃,我怕吃了对我和孩子不好,请问产后可以吃玉米吗?

产后可以吃玉米的,玉米炖排骨的营养是比较高的,有利于产妇产后的恢复,并且可以多下奶,放松心情,只是不能过量,多吃新鲜的蔬菜水果,补充含蛋白质丰富的食物,多喝汤水,有利于下奶。在月子期间注意保暖,避免受凉,平时多注意休息,避免受累。饮食尽可能营养均衡摄入,不要偏于哪些种类。少吃大补食物,减少寒凉风等寒性重的接触,尽可能不要生气,尤其是闷气,会造成月子病的发生。3-四个月的时候可以吃些调理身体的中药。对身体产后恢复很重要。

2019-03-11

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