多吃荸荠会不会发胖

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:多吃荸荠会不会发胖

多吃荸荠是不会发胖的。荸荠含有丰富的维生素、粗纤维、矿物质,具有清热生津、凉血解毒的作用,由于这种食物中不含有脂肪和胆固醇,因此是一种低热量食物,这样的食物即使是多吃,体内也不会蓄积过多的热量,因此不会出现发胖现象。但是荸荠本身是一种过于寒凉的食物,并且由于生长环境的因素,特别容易受到寄生虫感染,因此应尽量少吃,尤其是尽量避免生吃。

2020-05-19

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