每天吃石榴有什么好处?

女,35岁 2019-02-19

病情描述:最近开始喜欢上吃石榴了,我想知道每天吃石榴有什么好处?有害吗?

石榴味道酸甜,含有丰富的维生素C,清凉可口,可以健脾开胃,促进消化功能。石榴属于温性水果,能够涩肠止血,有明显的收敛作用。所以,特别适合口干舌燥者、腹泻者食用。石榴能缓解更年期综合症,随着年龄的增长,女性的卵巢的功能逐渐的衰退,女性朋友们会慢慢的进入更年期。石榴中所含有的雌激素是能够保持女性机体的荷尔蒙的分泌,让女性朋友们顺利的度过更年期。但是物极必反,不要因为喜欢而过量食用,合理调节才能更好的保健养生,石榴这种收敛作用,对一些人来说就不太适宜,比如感冒的患者、便秘者、糖尿病患者、实热积滞者。石榴吃多了,反而会加重自己的病情。

2019-02-19

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