吃红豆对女人有什么好处
女,32岁 2019-01-23
病情描述:今天听同事说多吃红豆对女人有好处,可是我不太清楚,所以想问一下医生,女生吃红豆都有哪些好处呢?
红豆也叫相思豆,在日常生活的饮食中非常常见,具有的功效也十分多。红豆属于豆类,富含淀粉,蛋白质,微量元素和维生素,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“勺占之谷”。红豆营养成分有预防和改善贫血、健脾胃、祛湿清热、消水肿、养心补血的功效。而且红豆含有的脂肪很少,有助于爱美女士减肥。女人吃红豆的好处有催乳、养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热等。食用时要适量,可以喝花生,薏米一起煮粥喝。
2019-01-23
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