掉发严重吃什么食物

2024-01-15

掉发严重可以从饮食上多补充一些营养,可以多吃一些含铁质丰富的食物,像瘦肉、鸡肉、菠菜、木耳等,也要多吃一些富含优质蛋白丰富的食物,比如胱氨酸含量比较多的食物,通常包括一些鱼类、豆制品、牛奶、肉类等这一类食物,对头发的生长是有帮助的。

出现掉发严重的原因有很多,除了饮食方面以外,精神因素、基础疾病也会对脱发造成重要的影响,所以出现脱发的时候需要综合调理,而不是单纯从营养方面调理,可以遵医嘱吃一些复方甘草酸苷胶囊,或者中医中药辨证论治治疗。

2024-01-15

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掉发严重吃什么中药调理

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