山药粥可以治疗便秘吗

男,28岁 2021-01-13

病情描述:我的工作节奏特别的紧张,这段时间出现了便秘的情况,老婆每天都给我煮山药粥,山药粥可以治疗便秘吗?

山药粥可以辅助治疗便秘,山药粥当中含有比较丰富的膳食纤维,并且微量元素和氨基酸的含量也是比较丰富的,如果自身患有便秘,在平时的生活当中适量的吃一些山药粥,能够使胃肠道的蠕动增加,有利于软化大便,使大便宜于排出体外。

如果身体比较肥胖,平时也可以经常吃一些山药粥,不仅能够起到滋补的效果,有利于辅助减肥。

2021-01-14

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