早上空腹吃鸡蛋便秘吗
未知,0岁 2020-09-18
病情描述:早上空腹吃鸡蛋便秘吗
早上空腹吃鸡蛋如果不是吃的过多,一般是不会导致便秘的。鸡蛋营养价值比较高,其中含有丰富的优质蛋白质以及多种微量元素,空腹时候吃有利于营养物质的吸收。不过要避免吃的过多,如果吃多了容易出现闷气或者是消化不良的情况。一般正常人每天吃两个鸡蛋就足够。建议平时注意饮食营养均衡,不要单独吃某一样食物,以免身体缺乏某些营养成分,从而影响健康。
2020-10-03
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