应该如何降高血脂?

男,35岁 2019-04-29

病情描述:最近单位免费体检,结果上面写我血脂偏高,我有些微胖,请问我应该如何降高血脂?

如果甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白偏高,一般考虑为高血脂。如果血脂偏高不多,可以通过饮食控制,以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,禁忌吸烟、喝酒、吃油炸、甜腻、辛辣性的食物,忌甜饮料和坚果。应多喝白开水、苦丁茶来促进新陈代谢,带走身体中多余的油脂,饭后进行适当的运动锻炼身体,加强运动治疗,如果是高血脂比较严重,建议口服药物进行治疗。平时要有一个积极乐观的心态来对待病情,不要给自己太大的压力,搞的精神紧张。

2019-04-29

相关问答

得了高血脂症该如何治疗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好,高血脂的症状如果是比较明显的,有极大的可能会影响患者的血脂和血压的变化,血

如何降低高血脂?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

高血脂症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、

高血脂如何预防?

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

高血脂在临床上是非常常见的心血管内科系统疾病,高血脂能够对人体产生很多的危害,其

高血脂吃什么好降血脂

王欣 主任医师  吉林市人民医院

高血脂应该低盐低脂清淡饮食,对于高血脂患者,平时应该多吃蔬菜水果及瘦肉、鱼类等蛋

如何降低高血脂饮食需要注意什么?

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

高血脂是指血液中血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病比如血管动脉粥

高血脂应该如何治疗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

随着人们生活水平的提高,高血脂患者越来越多,而且越来越年轻化,患者及家属必须引起

应该如何预防高血脂?

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

高血脂症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、

高血脂应该如何诊治?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

随着人们生活水平的提高,高血脂患者越来越多,而且越来越年轻化,患者及家属必须引起

如何能有效降低高血脂

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

如何能有效降低高血脂的问题高血脂。 高血脂是指血液中甘油三酯及胆固醇的成分过

高血脂该如何饮食

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

如果平时有高血脂,应该尽量注意清淡饮食。不要吃太油腻的肉食需要做到低盐低脂肪饮食

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据