有哪些食物能缓解眼睛近视?

男,12岁 2019-05-11

病情描述:孩子这两天回来总是说看不清黑板,有一些眼睛模糊的感觉,医生说是轻微的近视。想知道有哪些食物能缓解眼睛近视?

近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。建议给孩子们可以吃更多含钙的食物,如牛奶、花生、大豆等,还可以多吃含有维生素的食物,如橙子、柠檬、葡萄柚等,也可多吃含叶黄素的食物,如新鲜的绿色蔬菜和柑橘类水果。平时注意合理调理,最好定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。建议你及时带孩子到医院进行验光检查,可在医生的指导下佩戴合适的眼镜。

2019-05-11

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