哺乳过后乳房下垂该怎么治疗

2025-01-02

哺乳过后乳房下垂可通过多种方法改善。

可以进行胸部肌肉锻炼，如俯卧撑、扩胸运动等，增强胸部肌肉力量，对乳房起到一定支撑作用。佩戴合适的胸罩也很重要，能给予乳房适当的支撑，防止进一步下垂。还可考虑按摩，促进乳房血液循环，增强乳房肌肤弹性。若下垂严重，也可在专业医生评估后，选择手术治疗，如乳房上提术等。

锻炼要循序渐进，避免过度劳累造成损伤。选择胸罩时要确保尺寸合适、材质舒适。按摩时手法要轻柔。若选择手术，要充分了解手术风险和术后注意事项，选择正规医疗机构和有经验的医生进行操作。

2025-01-02

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