如何改善视力疲劳

女,26岁 2019-06-29

病情描述:我是一名客服,天天用电脑打字跟客户聊天,盯着屏幕久了看东西模糊,有时候还会流泪,眼睛很疲劳,请问如何改善视力疲劳?

减少面对电脑的时间是改善视力疲劳最好的方法,但是因为你职业的特殊性,需要很长时间面对电脑,这也很难去改变,所以这边建议你去配一副防辐射眼镜,在工作看电脑的时候戴上它,会大大减少电脑对你眼睛的辐射。还有如果你觉得自己眼睛出现酸涩感的时候,可以选择用毛巾沾热水热敷眼睛,并且轻轻的按摩眼部穴位,比如按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴三大穴位,都是很有帮助的。最后还可以外用比较润眼的眼药水,这样可以缓解眼睛疲劳的症状。

2019-06-29

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