2025-01-03
乳腺不通奶水少可通过多种方法改善。
可以让宝宝多吸吮乳头,这能刺激乳腺分泌乳汁,还可借助吸奶器定时吸奶,防止乳汁淤积,帮助疏通乳腺。热敷和按摩也有效果,用温热毛巾敷在乳房上,再轻轻按摩乳房,从乳房外侧向乳头方向按摩,能促进乳汁排出。产妇要保持心情舒畅,避免焦虑、紧张情绪影响乳汁分泌,还可适当多喝些营养丰富的汤类,如鲫鱼汤、猪蹄汤等,补充营养促进乳汁生成。
注意按摩时力度要适中,避免损伤乳房。喝汤时不要过于油腻,以防引起堵奶。同时要保证充足的休息,利于身体恢复和乳汁分泌。
2025-01-03
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