乳腺增生患者应该吃什么进行调理

2025-01-02

乳腺增生患者可吃一些食物进行调理。

可以多吃富含维生素的食物，如新鲜的水果如橙子、猕猴桃等、蔬菜如西兰花、胡萝卜等，有助于调节内分泌。还可适当摄入富含膳食纤维的食物，像全麦面包、燕麦等，能促进肠道蠕动，利于身体排毒。另外，大豆及豆制品含有大豆异黄酮，对乳腺有一定保护作用。

要尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，也要少喝咖啡、浓茶等饮品，同时要保持规律的饮食作息，避免暴饮暴食，这样更有利于乳腺增生的调理。

2025-01-02

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