晚上睡觉腿抽搐是要长个子吗

男,19岁 2022-02-09

病情描述:这一段时间我晚上睡觉时总是出现腿抽搐的情况,我想知道晚上睡觉腿抽搐是要长个子吗?

晚上睡觉腿抽搐可能是要长个子。

晚上睡觉腿抽搐是腿部肌肉自发的强制性收缩导致的,此时骨骼正在生长,是长个子的一种表现。此外也有可能是腿部受到凉气导致肌肉痉挛引起的。

人们可以将腿部伸直并且进行放松肌肉缓解抽搐的情况,并且在饮食上多吃一些瘦肉牛奶等蛋白质和钙质含量丰富的食物,注意休息,避免熬夜。

2022-02-11

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