晚上喝牛奶会引起便秘吗

女,35岁 2021-05-02

病情描述:我这段时间因为失眠,总是在睡前喜欢喝牛奶,现在担心还会引起便秘,我想问下晚上喝牛奶会引起便秘吗?

晚上喝牛奶一般不会引起便秘,如果有便秘的情况,可能是平日作息不习惯,饮食不规律导致的。

如果出现了便秘的情况,平时需要注意养成良好的饮食习惯,一日三餐要正常吃,注意饮食要均衡。平时可以多喝一些温水,对促进肠胃的消化有一定的作用。

平日里需要保持心情愉快,对缓解便秘有一定的作用。还可以通过服用促进消化的药物缓解便秘的情况。

2021-05-03

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