洗澡水过热会造成皮肤干燥吗

2024-11-11

刘雯敏副主任医师 皮肤性病科山东省立医院三甲

洗澡水过热会造成皮肤干燥。

当洗澡水过热时，首先会对皮肤的屏障功能产生破坏。皮肤最外层的角质层含有天然的保湿因子，过热的水会使角质层的水分过度流失，打乱皮肤正常的保湿机制。正常情况下，角质层能够锁住皮肤内的水分，防止水分过快蒸发，而热水的刺激会让这一功能受损。同时，过热的洗澡水还会损伤皮肤表面的油脂层。皮肤分泌的油脂是一种天然的润滑剂和保护膜，它能够减少皮肤表面的水分散失，并且抵御外界病菌等有害物质的入侵。热水会过度清洁掉这些油脂，使得皮肤失去了这层重要的保护，从而导致皮肤水分更容易散失到外界环境中，进而变得干燥。

从皮肤的生理结构来看，皮肤细胞间存在着脂质等物质，它们共同构建起皮肤的屏障。过热的洗澡水会影响这些脂质的结构和功能，使皮肤细胞间的连接变得松散，进一步削弱皮肤的屏障功能。而且，长期使用过热的洗澡水洗澡，皮肤为了应对这种不良刺激，会处于一种应激状态，皮肤的新陈代谢可能会出现紊乱。皮肤细胞的更新速度可能会加快，新生成的细胞可能还没有完全成熟就被推到皮肤表面，这些未成熟的细胞无法很好地承担起保持皮肤水分的功能，从而加重皮肤干燥的状况。皮肤干燥后还容易引发一系列其他问题，如瘙痒、起皮屑等，严重影响皮肤的健康和美观。

2024-11-11

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