如何预防腺肌症的发生

2025-06-18

目前腺肌症的确切病因尚不明确，因此无法完全预防，但通过科学管理可能降低发病风险。

保持规律的生活习惯是关键。避免长期精神压力过大，因其可能干扰内分泌平衡；适度运动有助于改善盆腔血液循环，减少经血逆流风险。减少宫腔操作如频繁人流、刮宫等，这类操作可能损伤子宫内膜，增加腺肌症发生概率。关注月经健康，若出现进行性加重的痛经、经量过多等症状，应及时就医排查。

腺肌症与遗传、激素水平等因素相关，部分风险无法人为干预。避免自行服用含雌激素的保健品或药物，必要时需遵医嘱。定期妇科检查有助于早期发现病变，尤其是育龄女性或伴有子宫内膜异位症病史的人群。若已确诊，应规范治疗以控制病情发展。

2025-06-18

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