从小就很胖要怎么治疗好
男,33岁 2019-02-10
病情描述:我从小就很胖,也不是因为肉吃的多,主要是饭量好,最近秤体重竟然达到了200斤,胖给我生活带来很多不便,请问从小就很胖要怎么治疗好?
从小就很胖现在200斤这种情况,建议你最好是到正规医院内分泌科去就诊检查一下,看看是否有内分泌疾病,如果有问题,就要及时配合药物治疗,最健康的减肥方式是控制饮食加合理的运动,要调整饮食结构,饮食科学合理搭配,每顿饭吃七八分饱,减少主食的量,主食也宜粗细搭配,尽量少油腻和少甜食,多吃一些蔬菜类的,如果吃不饱的话,可以吃一些大豆制品,肉,鸡蛋,牛奶等,进食时宜慢,细嚼慢咽。可以参加打球、游泳、跳绳、快慢跑等有氧运动,长期坚持可以控制体重。
2019-02-10
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