从小就胖怎么减肥
未知,0岁 2020-05-19
病情描述:从小就胖怎么减肥
从小就胖就胖的人,想要进行减肥的话,最好还是了解导致肥胖的原因,之后可以根据肥胖的原因进行针对性治疗,从而达到减肥的效果。建议平时要调整饮食的摄入,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,时间长了之后就可以瘦下来。平时要多吃蔬菜和水果,脂肪高的食物尽量少吃。多注意身体锻炼,可以跑步运动,燃烧脂肪,就可以减肥了。
2020-05-22
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