怀孕初期头晕该怎么缓解

女，26岁 2021-06-18

病情描述：目前我正处于怀孕初期，而且还出现了头晕的现象，我想要选择一些怀孕的方法，怀孕初期头晕该怎么缓解？

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怀孕初期头晕一般可以通过头部按摩的方法进行缓解，并且还要保证充足的睡眠时间，并且要保持心情愉悦。

若是在孕初期有头晕的症状，多数是因为体内的激素水平发生改变所致，还有可能是睡眠不足的原因，另外和精神压力过大也有很大的关系。

日常要以清淡饮食为主，避免吃一些具有刺激性的食物，另外还要按时到医院进行孕检，密切观察胎儿的发育情况。

2021-06-19

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