想问冷敷热敷各有什么用?

男,21岁 2019-01-01

病情描述:前段时间跟同学踢足球不小心扭到脚,有的朋友建议我用热水敷,有的同学建议我用冷水敷,搞得我都不确定到底是热敷好还是冷敷好,所以来问问医生冷敷 热敷各有什么功效?

外伤以后一般在24小时以内进行局部冷敷;可以减轻渗出出血。24小时以后进行局部热敷。可以促进淤血的吸收消退。然后在临床开始好转的这个时候可能会出现一些淤青,疼痛的话可以使用冷毛巾冷敷的,冷敷的主要作用,是起到使局部的血管收缩,血流速度减慢的作用,可以预防和减轻外伤后的局部充血、肿胀症状;24小时后热敷,可以促进局部血液循环深度,促进淤血的吸收消散,促进肿胀消退。平时要注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

2019-01-01

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