小腿抽筋怎么办?

女,21岁 2019-02-01

病情描述:邻居家的小妹妹之前一直在说,晚上小腿会抽筋,经常在夜里会痛醒,非常困扰,请问小腿抽筋怎么办?

小腿抽筋大多是由于低钙血症,低钙血症会引起神经肌肉兴奋,所以出现抽筋的症状,可以及时到医院做血电解质检查,以便于确诊,如果小腿经常抽筋可以服用一些补钙的药物,平时要注意多吃含钙量高而营养均衡的食物,在睡前都喝一杯牛奶,平时可以多吃一些豆制品或海带等,如果抽筋情况严重的话,可以在医生指导下服用葡萄酸钙片,和乳酸钙等含钙的药物,也可以及时补充一些含有维生素d的食物,当发生抽筋时,要尽力把抽筋的脚用力绷直,努力用双手去拉伸抽筋脚的脚大拇指,坚持一两分钟后抽筋的症状就会消失。

2019-02-01

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