饭后想睡觉是什么原因引起

女，26岁 2021-12-19

病情描述：我这段时间发现我吃完饭之后总是出现想睡觉的情况，所以想了解一下，饭后想睡觉是什么原因引起？

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饭后想睡觉多数是由于饭后体内的血液循环，优先供给胃部帮助消化，导致脑部血量减少，从而引起轻度缺氧的原因，一般属于正常的生理现象，不必过于担心。

饭后想睡觉一般会出现头脑不清晰和精神颓废的情况，在此期间一般可以多注意休息进行改善。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，在吃饭的时候要吃七八分饱，避免暴饮暴食。

2021-12-21

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