怎样才能收紧子宫

女,31岁 2019-05-09

病情描述:当时是怀孕7个半月,做完引产当天我就下床活动,身上的恶露一直到现在都没完,去复查发现子宫里面已经干净了但是子宫还是比较大,怎样可以收缩子宫?

女性在怀孕期间到生产过程中,子宫慢慢被扩大。从怀孕到生产,子宫自然不可能立刻恢复到未生育之前的状态。除了遵医嘱服药外,平时多做些收腹提臀的动作,对盆底肌肉的恢复是有好处的。加强腹部保暖,少吃生冷和辛辣刺激性的食物,每天可以早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上可以帮助阴道收缩,促进阴道括约肌弹性增强。加强个人卫生,保持会阴部清洁,必要时去医院妇科检查一下,对症治疗。

2019-05-09

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