流产应该怎么调理恢复

2025-06-16

流产后的身体调理需要充分休息和科学调养，以促进子宫恢复并预防并发症。

流产后子宫内膜和激素水平需要时间修复，建议卧床休息1-2周，避免剧烈运动或体力劳动。饮食上多摄入高蛋白如鱼肉、鸡蛋、含铁食物如动物肝脏、菠菜以补充失血，同时注意保暖，避免受凉。中医调理可遵医嘱服用益母草等活血化瘀药物，帮助子宫收缩排净残留。

术后1个月内禁止同房和盆浴，防止感染；若出血超过10天或腹痛发热需及时就医。保持情绪稳定，避免过度焦虑，可通过亲友陪伴或心理咨询缓解压力。流产后半年内避孕，待身体完全恢复再计划怀孕。定期复查B超确认子宫恢复情况，确保无残留或感染风险。

2025-06-16

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