鱼肝油一天吃几粒?

男,5岁 2019-06-30

病情描述:最近孩子有点缺维生素,想补充一下维生素,不清楚吃鱼肝油的话每天应该吃多少粒,想问下鱼肝油一天吃几粒?

鱼肝油可以预防和治疗一些疾病。一般来说,鱼肝油可以预防佝偻病和夜盲症。鱼肝油含有维他命A和D,可以用来用作补充维他命A和D,对生长有一定作用 。也可以改善皮肤干燥维生素D利于钙的吸收对骨骼有好处,鱼肝油通常在早上8点吃得更好,每天吃一颗或是两颗,一天三次,当然,不同的人吃得不同。然后服用鱼肝油,晒半小时到一小时,这有助于身体吸收钙。晚上睡觉前补充鱼肝也能促进钙的吸收,对身体健康有好多好处。肝损伤患者最好少吃点,因为过量食用鱼肝油可能会导致肝脏中毒。

2019-06-30

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