月经来潮注意事项有哪些?
女,32岁 2019-04-08
病情描述:一直以来在来大姨妈的时候都没有过多的注意什么,就是因为不太注意,所以现在老是出现疼痛的现象,现在觉得月经期间是需要呵护自己才不会让自己受累。请问月经来潮注意事项有哪些?
首先月经期间忌性生活,忌盆浴,保持外阴部的清洁卫生,穿宽松舒服的内衣,保持心情愉悦,可以进行适当的运动,但是不能够太剧烈。如果经期有痛经,可使用痛经贴,严重的话应该去医院进行一定的检查,然后进行药物治疗,月经期间需要好好的呵护,不然很容易会因为月经期间的放任造成不孕不育。月经期是女性特殊的生理期,建议在月经期间要注意多休息,保持充足的睡眠,多吃富含优质蛋白的食物,多吃蔬菜水果,不要碰冷水,最好不要洗冷水澡。
2019-04-08
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