脾胃肝不好怎么调理

未知,0岁 2020-08-17

病情描述:脾胃肝不好怎么调理

脾胃肝不好一般可以通过中药进行调理,以及通过改善饮食习惯,注意多运动。最好是结合身体的情况,注意调理均衡营养,对于脾胃肝不好的情况,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激性的食物,平时以清淡和易消化的食物为主。而且要保证充足睡眠,尽量不要熬夜,也不要喝酒抽烟,注意加强身体的锻炼,提高自己的抵抗力,这对缓解身体的症状才有帮助。

2020-08-17

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