给宝宝补铁的同时需要补充维生素c吗

男,0岁 2020-05-06

病情描述:给宝宝补铁的同时需要补充维生素c吗

给孩子补铁的时候需要同时补充维生素C,因为因为维生素C能够有效的帮助人体吸收铁剂。人体缺铁严重可能会引发缺铁性贫血,但是有些人的体质对补铁剂不能有效吸收,这个时候通过搭配补充维生素C能有效的增强补铁效果,补铁的同时要避免食用茶叶、咖啡、牛奶等食物,以免影响铁的吸收。孩子在服用维生素C片的时候可以食用补铁的食物如木耳、海带、菠菜、紫菜、芹菜等,这样补充维生素C和铁的效率更高。

2020-05-06

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