手腕疼能锻炼吗
男,28岁 2020-12-18
病情描述:我和同伴掰手腕的时候,发现手腕不能用力,而且一使劲儿特别疼,手腕疼能锻炼吗?
手腕疼最好是不要进行锻炼。
因为大部分的手腕疼主要与组织损伤、慢性劳损有关,如果继续进行锻炼会牵拉周围的组织引起疼痛,还会使局部水肿,不利于疾病的治疗和恢复,所以手腕疼不能进行锻炼的。
平时要注意休息、避免剧烈运动、减轻劳动强度、每天按摩局部肌肉,还可以进行冷敷、热敷的方法来缓解疼痛。平时要加强保暖,防止寒气入侵引发关节炎带来的疼痛感。
2020-12-18
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