孕妇头晕想睡觉正常吗

2025-06-13

孕妇出现头晕、嗜睡是常见的生理现象，多数情况下属于正常反应。怀孕后体内激素水平变化如孕酮升高、血容量增加导致的暂时性贫血、低血糖或睡眠不足等因素，都可能引发这些症状。尤其在孕早期和孕晚期更为普遍。

若头晕伴随眼前发黑、持续呕吐、剧烈头痛或意识模糊，需警惕妊娠高血压、贫血加重或低血糖等病理情况。建议监测血压和血糖，避免长时间站立或突然起身，少量多餐保持血糖稳定。

避免空腹过久，选择富含铁和蛋白质的食物；休息时尽量侧卧以改善血液循环；长时间头晕或症状加重应及时就医，排除子痫前期等并发症。日常活动需有人陪同，防止跌倒风险。

2025-06-13

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