男,25岁 2019-04-08
病情描述:医生,你好,我今年25岁,随着社会的发展,各种各样的电子产品进入寻常百姓家,每个人几乎都有一个手机,现在的人们都变成了手机控,经常的拿着手机低着头,容易导致患有颈椎病。所以在这里我想问一下医生,如何避免颈椎病?谢谢医生。
你好,还未患有颈椎病的人最主要的是要做好日常的预防工作,避免久坐低头,不要长时间同一姿势使用电子产品。低头久了一定要适当的缓慢活动一下颈部,同时可以做一些颈部的热敷理疗等方法缓解颈椎疼痛,也可以带颈托保护颈部,或者是晚上睡稍微低点的枕头,另外,一定要多多运动,年轻人可以跑步、游泳、打羽毛球、骑自行车等,这些措施都能起到积极预防的作用。因为现在各种电子产品的流行,导致颈椎病患病率越来越高,大家一定要做好预防措施。
2019-04-08
如何知道是不是得了颈椎病?
从非专业角度如何去判别自己是不是得了颈椎病,首先要看看自己是不是属于低头一族或者
颈椎病如何分型
颈椎病分类主要基于颈椎病病因和临床症状,一般来说,可分为颈型颈椎病、神经根型颈椎
如何避免颈椎骨折
保健方法1。适当增加长期从事案头工作人员在工作场所的休息时间,增加工作场所的休息
如何防治颈椎病
想要防治颈椎病的话,平时可以多做一些预防的运动,这样就能减少颈椎病的出现了,另外
如何预防颈椎病呢
首先,颈椎病的预防要多活动一下颈部,可能是颈部血液循环不畅引起的这种症状的发生。
颈椎病如何缓解?
不去考虑前方肌肉,综合治疗拉升锻炼,永远好不了。只会给劲背腰更多的压力,体态原因
颈椎病如何治疗?
颈椎病主要因为颈椎劳损、骨质增生。颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈
如何治疗颈椎病?
颈椎病的治疗应因人和病情而定。通常可以分为保守治疗和手术治疗。改善不良姿势比如长
什么是神经根型颈椎病 如何预防
神经根型颈椎病是颈椎病的几种分类当中最为常见的,约占所有颈椎病类型60%,主要原
如何判断颈椎病
出现颈椎病患者会出现一些症状,比如常见的头晕、失眠、注意力下降,并且会感觉颈部不
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