女,36岁 2019-05-25
病情描述:现在年纪已经到了三十多了,而且现在属于高龄产妇了,请问高龄怀孕该怎么办?
当女性的年龄达到35周岁以上的时候属于高龄孕妇,平时的时候只要定期做好孕检,并且能够保证自己饮食健康作息规律一般是没有什么太大问题的,女性的各项身体机能都处于下滑状态,所以,在怀孕前你就需要比年轻准妈妈们做更多的准备。改善生活方式,戒掉那些不利于怀孕的坏习惯,譬如抽烟、喝酒、熬夜等,饮食上以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。最好在孕前1个月开始口服叶酸,可以避免胎儿神经系统发育疾病,如果孕前没来得及补充,则怀孕后要一直补叶酸至12周。还可以多吃富含叶酸的食物,如动物肝脏、甜菜、花椰菜和新鲜蔬果。此外,在孕前还要适当吃牛肉和海产品补锌,才能满足胚胎最初阶段的发育需求。
2019-05-25
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