例假时吃了阿胶有影响吗

2025-05-27

例假期间适量食用阿胶通常没有明显不良影响，但需结合个人体质判断。

阿胶由驴皮熬制而成，中医认为其具有补血滋阴、润燥止血的功效，可能对气血虚弱的女性例假量少、经期疲劳有一定帮助。但阿胶性质滋腻，若体质湿热或经量较大者服用，可能加重腹胀或延长经期。现代医学暂无证据表明阿胶会干扰正常月经周期，但缺乏大规模临床研究支持其确切作用。

需注意阿胶可能含糖或添加剂，糖尿病患者应慎用；服用后若出现经量骤增、腹痛加剧需停用。避免与活血类药物同服，以免相互作用。建议咨询中医师辨证体质后再决定是否使用，经期饮食仍以清淡、营养均衡为主。

2025-05-27

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