如何调理可以增加月经量

女,27岁 2019-05-05

病情描述:我27岁了,最近几年我每次月经量都很少,还有点发黑,我想问问吃什么东西可以调理,可以增加月经量?

月经量的多少,受制于子宫内膜发育情况,而子宫内膜发育是否良好,关键在于卵巢黄体分泌的孕激素水平有多高。月经量少的表现一般有经期出血少而且来潮时间短。月经量为一次月经的总失血量,据您的情况来看,你是持续的月经量少,建议您可以到当地的中医院进行检查后遵医嘱进行调理,平时可以多喝水吃一些富含纤维素的食物。经期可以喝一些红糖水。经期前几天,不要吃生冷辛辣的食物,一定要注意保暖,不要着凉,还要注意下体的清洁与卫生,同时在经期要注意不要同房,每天坚持适量运动,不要有太大的精神压力。

2019-05-05

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