孕晚期需要多走动吗

女,26岁 2021-01-14

病情描述:我已经怀孕8个多月了,昨天去医院做产检的时候,医生说让我多走动走动,孕晚期需要多走动吗?

孕晚期一般是需要多走动的,在怀孕晚期适量的走动走动,能够帮助增强身体的体质,并且对于自然分娩也能够起到较好的促进作用。

但是走动的时间不宜过长,因为进入孕晚期之后腹部比较沉重,如果运动量比较大可能会加重对下肢的负担,容易出现腿部疼痛和腰酸的情况。

可以在吃过饭之后适量的走动,有助于促进食物消化吸收。

2021-01-14

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