2025-06-18
来例假前胸痛胀主要是由于体内激素水平变化引起的。月经周期中,雌激素和孕激素的波动会导致乳腺组织充血、水肿,从而引发胀痛感,这是常见的经前综合征PMS表现之一。
在月经来临前一周左右,雌激素水平下降,孕激素相对升高,刺激乳腺导管和腺泡扩张,同时体内水分潴留加重胸部压迫感。部分女性还可能因对激素敏感而症状更明显,甚至伴随触痛或硬块感,但通常月经来潮后激素回落,症状会逐渐缓解。
若疼痛剧烈或持续不缓解,需警惕乳腺增生或其他乳腺疾病,建议就医检查。日常可通过减少咖啡因、高盐饮食摄入,穿戴宽松内衣,适度热敷或按摩缓解不适。保持规律作息和适度运动也有助于调节激素平衡,减轻症状。
2025-06-18
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