2025-01-06
例假前胸胀可以适度揉捏。
例假前由于体内激素水平变化,乳腺组织增生、水肿,会引起胸部胀痛。适度揉捏能促进局部血液循环,缓解乳腺组织的充血、水肿,在一定程度上减轻胸胀不适。但要注意手法轻柔,避免过度用力挤压乳房,以免损伤乳腺组织。
如果本身有乳腺增生、乳腺结节等乳腺疾病,揉捏前最好先咨询医生意见。而且揉捏只能起到暂时缓解作用,若胸胀严重或伴有乳房肿块、乳头溢液等异常情况,应及时就医检查,以排除乳腺病变的可能。
2025-01-06
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