诺如病毒10天

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，通常导致急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和恶心。感染后，症状通常在12到48小时内出现，持续时间一般为1到3天，但在某些情况下，症状可能会持续长达10天，尤其是在免疫系统较弱的人群中。

诺如病毒的传播途径主要是通过接触被污染的食物、水源或表面，也可以通过与感染者的直接接触传播。为了预防感染，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手，尤其是在用餐前和如厕后，能够有效减少病毒传播的风险。确保食物的彻底烹饪和清洁，避免食用生食或未煮熟的海鲜，也是防止感染的重要措施。如果出现症状，应及时就医，并在家中隔离，避免与他人接触，以防止病毒扩散。

在感染诺如病毒期间，保持充足的水分摄入非常重要，以防止脱水。避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物，选择清淡易消化的饮食，如米粥、面条和香蕉等。同时，注意休息，给身体足够的时间恢复。如果症状持续加重或出现高烧等情况，应及时寻求医疗帮助。预防和及时处理是应对诺如病毒感染的关键。

2024-12-20

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