食欲不好怎么办?

女,45岁 2019-04-11

病情描述:医生,你好。今年我45岁了,肠胃不好,吃不了生冷辛辣的饭菜,平时要是吃一点刺激的饭菜就开始肚子疼拉肚子,现在我饭量就变的特别的小,吃的不多,不管什么好吃的就是没有食欲去吃,我想问一问食欲不好怎么办?

您好,根据您的情况来看您可以用一些中药来调理肠胃,或者是可以开一些健脾开胃的药物。每顿少吃多餐,以清淡饮食容易消化性饮食为主。不吃生冷辛辣油炸太硬的食物。平时可以多参加体育锻炼,来增强食欲,在平时吃饭的时候以搭配一些开胃的下饭菜食用,或使自己饭桌上的菜多样化起来,这样也可以促进食欲。或者是在吃饭的时候适当播放一些慢节奏、使心情舒缓的轻音乐也可以增进食欲。如果以上不能解决的话,可以到正规的医院去仔细检查一下,确定是什么原因对症治疗。

2019-04-11

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