怎么样治疗脱发问题

男,25岁 2019-07-20

病情描述:最近在和同事交接工作,一直比较累,昨天早上梳头发的时候,突然发现地上掉了很多头发,洗头发的时候水里也有很多头发,医生说是脱发问题,不知道怎么样治疗脱发问题呢?

在你这么年轻的情况下,如果存在脱发,主要原因可能是长期过度劳累,精神压力比较大造成的,可能也和你一直使用的洗发水有一定的原因。平常不要吃辛辣刺激、甜腻油大的食物,这样可以减少头部的油脂分泌,避免脱发是因为头皮发炎或是毛囊发炎诱发的。不要熬夜,休息好,不要给自己太大压力,精神放松,适当减轻自己的工作强度,避免精神紧张诱发的脱发,适量运动,饮食一定要均衡,不过激运动。如果是营养缺乏导致的脱发要改变自己偏食或者挑食的饮食习惯,使自己营养均衡,不要追求过快减重,保持身体健康,最好每年定期体检。

2019-07-20

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