孕妇耻骨痛是怎么回事

2025-06-16

孕妇耻骨痛是妊娠期常见的生理性疼痛，主要由激素变化和胎儿生长导致的骨盆关节松弛、耻骨联合分离引起。随着孕周增加，松弛素分泌增多使韧带变松，胎儿重量压迫骨盆，导致耻骨区域大腿根部上方出现钝痛或刺痛，尤其在行走、翻身时加重。

这种疼痛多出现在孕中晚期，与胎儿增大、胎位或孕妇本身骨盆结构有关。若疼痛剧烈伴活动受限，需警惕耻骨联合分离过度，可能需超声确诊。多数情况下通过休息、使用骨盆带支撑、避免双腿过度分开的动作如爬楼梯、久站可缓解。

避免提重物或单腿站立，侧卧时双腿间夹枕头减轻压力，疼痛明显时及时就医。少数严重者可能需物理治疗或短期镇痛，但需在医生指导下进行。产后激素水平恢复后，多数产妇疼痛会逐渐消失，若持续不缓解需排查其他骨科问题。

2025-06-16

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