哺乳期奶堵有硬块怎么办

2025-06-11

哺乳期奶堵有硬块时，可通过热敷、按摩和频繁哺乳来疏通乳腺。硬块通常由乳汁淤积引起，及时处理可避免发展为乳腺炎。

热敷能促进血液循环，软化硬块，哺乳前用温毛巾敷5-10分钟。轻柔按摩硬块周围，从乳房基部向乳头方向推按，帮助乳汁排出。让宝宝多吸吮堵塞的一侧，调整哺乳姿势使其下巴对准硬块位置，吸吮力有助于疏通。若宝宝无法吸通，可用吸奶器辅助排空乳汁。

注意避免用力挤压或过度按摩，以免损伤乳腺组织。若硬块伴随红肿、发热或发烧，可能已感染，需及时就医。日常保持乳房清洁，穿宽松内衣，避免压迫。饮食清淡，减少高脂肪食物摄入，预防乳汁过于黏稠。若症状持续或加重，应咨询医生评估是否需要药物治疗。

2025-06-11

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