月经一周前乳房胀痛是为什么

2025-01-02

月经一周前乳房胀痛可能是经前期综合征。

经前期综合征是很多女性在月经前会出现的生理现象。主要是由于月经前体内激素水平发生变化，雌激素、孕激素等比例失调，导致乳腺组织增生、水肿，从而引起乳房胀痛。一般在月经来潮后，激素水平恢复正常，胀痛症状会逐渐减轻或消失。精神压力大、情绪不稳定、生活不规律等因素也可能加重这种症状。

要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。规律作息，保证充足睡眠。饮食上尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物，选择宽松舒适的内衣，避免对乳房造成压迫。

2025-01-02

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