例假前一周乳房胀痛正常吗

2025-01-03

例假前一周乳房胀痛是比较常见的正常现象。

很多女性在月经前一周左右，由于体内激素水平的变化，比如雌激素、孕激素水平波动，会导致乳腺组织增生、乳腺间组织水肿，从而引起乳房胀痛。这种胀痛一般在月经来潮后，随着激素水平逐渐恢复正常，症状也会慢慢减轻直至消失。而且胀痛程度因人而异，有的女性可能只是轻微不适，有的则可能胀痛较为明显。

要注意保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑，因为不良情绪可能会加重乳房胀痛的症状。同时，要选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。

2025-01-03

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