小腿抽筋处理方法有哪些

未知,0岁 2020-09-19

病情描述:小腿抽筋处理方法有哪些

小腿抽筋的处理方法是先将小腿绷直,身体往前面靠,把抽筋的部位拉直。不然的话就不会有什么明显的效果,就这样坚持三分钟左右的时间此症状就会逐渐消失。在拉伸时要注意安全,可以将身体靠在墙壁上,防止摔倒的情况发生。在拉伸以后还要对腿部进行热敷或者是按摩,防止在拉伸时出现肌肉的拉伤。平时要多注意休息,多吃一些有营养的食物来增加抵抗力。

2020-09-21

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