上火后吃什么可以改善症状?

女,53岁 2019-03-20

病情描述:我今年53岁,最近吃了些辛辣食物,导致嘴里起泡,听力也受到了影响,请问可以吃些什么来降火?

你好,一般上火的时候人们会吃一些消炎药,虽然可以改善症状,但长吃药的话多少会对身体有害处。平时我们可以多喝开水来预防上火,喝水能够稀释体内的毒素,然后通过尿液将其排出。每天保持充足的饮水,还可以促进新陈代谢,建议每天保证1000ml以上的饮水量。在平时可以吃些凉性水果。尤其是容易上火的人,更应该多吃些凉性的水果。比如梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等,这些水果都具有清热解毒的作用,可以帮助消化,提高食欲。

2019-03-20

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