长期晚睡更容易肥胖吗

未知,0岁 2020-06-24

病情描述:长期晚睡更容易肥胖吗

长时间的晚睡是更容易导致肥胖的情况发生的,因为长时间的晚睡会影响到身体里面的激素分泌,而且还会导致新陈代谢速度下降,影响到多余的脂肪排出体外,从而出现肥胖的现象。一般来说,如果有过度肥胖的情况发生,那么在日常的生活中,就应该要保持良好的睡眠质量,不要经常熬夜。同时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜富含了丰富的膳食纤维,可以促进消化。

2020-06-29

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睡眠不足会容易导致肥胖吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

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每天都晚睡容易长痘痘吗

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便秘容易肥胖吗

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肥胖会更容易得子宫肌瘤吗

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