减肥不能吃油炸的吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥不能吃油炸的吗

减肥期间最好不要吃油炸食品。因为如果摄入过多的油脂会使热量升高,从而发胖不利于减肥。减肥期间要保持健康的饮食习惯、调整饮食结构、控制总的摄入量。可以多吃一些谷类、新鲜的水果和蔬菜、奶类、豆制品。吃肉时尽量选择鱼肉和鸡胸肉,尽量不要吃肥肉和腌制肉。饮食要注意清淡,少油少盐。每天喝足够量的水,也可以加速新陈代谢,促进减肥。

2020-05-17

相关问答

减肥可以吃油条吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不能吃油条。油条是油炸食物,它里面的油非常多,属于比较油腻的食品,减肥的人不

减肥可以吃油炸带鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间一般不建议吃炸带鱼,鱼的脂肪含量是比较少的,但是经过油炸后它的热量和脂肪

减肥可以吃油炸大豆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃油炸大豆。因为在减肥期间是不可以吃油炸食物,如果是吃油炸食物对消化不

减肥油炸的鸡肉可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃油炸的鸡肉,热量是比较高的会容易造成身体肥胖,在减肥期间一定要注意饮

晚上不吃油能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上不吃油是可以减肥的。因为在减肥的期间内,不能吃含油脂比较丰富的食物,吃太多的

减肥可不可以吃油炸花生

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下,在减肥的时候是不可以吃油炸花生的,因为油炸花生的油脂含量是比较高的有

减肥能吃炸带鱼吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不能吃炸带鱼。炸带鱼属于油炸食品,它里面的油脂非常多,这些脂肪大部分不能被消

怀孕能吃油炸的东西吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

怀孕不能吃油炸的东西的,不因为油炸食品的营养价值很低,而且有很多脂肪,容易导致肥

减肥能吃油煎蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃油煎蛋。油煎蛋的制作方式是用油煎炸鸡蛋或蛋类,炒熟后食用,其中富含较多

减肥早上能吃油炸食物吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥早上通常是不能吃油炸食物,否则就有可能会影响到减肥的效果,因为减肥需要长时间

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据