科学防控近视关爱学生眼健康

女,17岁 2019-04-21

病情描述:马上就要面临高考了,永眼过度,感觉视力不是那么的好了,看黑板有点模糊,请问科学防控近视关爱学生眼健康的具体内容是什么?

学生近视科学防控,要从养成爱眼习惯,坚持适度的运动和科学防控近视眼等方面展开。避免连续看电脑,保持正确的姿势看电视看书,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操,让眼睛充分放松,每天保证至少两小时的户外活动,不要在直射光线和日光下读书写字。多做远距离学习和阳光下的户外活动,有助于延缓眼轴的增长,也就是能够保护‘远视储备’,除了劳逸结合以外,充足的睡眠,是消除眼睛疲倦的最佳方法。尽量在晚11点之前要睡眠,从而避免近视。

2019-04-21

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